产后补气血食谱 蒸乌鸡



产后补气血食谱 蒸乌鸡

文章插图
  产后补气血食谱 蒸乌鸡
  食材:
  乌鸡1只(重约1000克)、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许
  做法:
  1、将乌鸡处理后洗干净备用 。
  2、将黄芪洗干净,切片,放入乌鸡腹内,加入适量清水,同时加入葱段、生姜、黄酒、精盐 。
  3、再将盛放乌鸡的盆放入蒸锅中,隔水蒸烂,用时大概2个小时 。
【产后补气血食谱 蒸乌鸡】  食疗功效:蒸乌鸡适用于益气养血,滋补肝肾,对于产后失血过多,贫血的产妇来时很适合 。