1. 尽量少用手机
使用时 ， 通话时间要短 ， 尽量用发短信或用固定电话代替 。
2. 在手机信号强时使用
手机放射的能量值取决于信号的强度 。信号越强 ， 手机通话所需要的能量越少 ， 所以要想减少辐射 ， 最好在手机信号强的时候使用 。信号不好时尽量不要用手机 ， 可以找一个信号更好的地方打电话 ， 比如 ， 户外或离窗户近的地方 。
3. 合理使用耳机
尽量加大头部与手机之间的距离 ， 以减少头部受到辐射 。
4. 不要移动通话
移动电话最好不要边走边打 。因为手机在移动过程中 ， 需要重新寻找讯号源 ， 这样会增加辐射强度 。
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