宝宝多吃粗粮好处多 5大好处让宝宝爱上粗粮( 二 )


4、荞麦饼切成正方形,卷入土豆丝、青椒丝、红椒丝即可 。
注意:荞麦面的营养价值非常丰富,但是如果家里一时没有荞麦面,那用普通的面粉也是很好的,可以将面粉和玉米面混合在一起,代替荞麦面 。
苹果薯团
适合人群:
适合10个月以上的宝宝
原料:
红薯50克,苹果60克,蜂蜜少许 。
做法:
1、将红薯洗净,去皮,切碎,放入锅中煮软 。
2、把苹果去皮、核,切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可(制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂) 。

让宝宝变聪明的鱼

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