因人而异 。
【晒背多久能排出湿气优质】 晒背有很好的祛湿补阳的作用,进而帮助改善阳气虚弱或气血不足导致的手脚冰凉的现象,三伏天适当晒背还能起到冬病夏防的功效 。
但晒背多久能排出湿气要因人而异,因为每个人的代谢能力都会有所不同,部分代谢快的可能坚持1个月就能排出湿气,部分代谢不好的可能坚持一个月并没有什么效果,建议最好是能在专业医生的指导下进行 。
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