儿童:发育时期也要少吃点


儿童:发育时期也要少吃点

文章插图
并不是孩子在生长发育期间就应该猛吃猛吃,家长应该合理的安排孩子的膳食,尽量做到适中就好了!
我国目前11个儿童中有1人肥胖,上海、北京可能更多,约14% 。研究发现,许多青少年胖墩的血管壁已出现动脉粥样硬化,而且一旦变胖,到老都难以恢复正常 。
【儿童:发育时期也要少吃点】 这些孩子体内分泌过多胰岛素,使人总有饥饿感,产生“越吃越胖,越胖越吃”的恶性循环 。尤其是出生时低体重的儿童,更易出现肥胖,血脂、血糖、代谢异常及高血压这种“代谢综合征”,最终会变成高血压合并糖尿病的高危状态 。全身动脉硬化,心、脑、肾脏并发症将提前发生 。所以,认为儿童在生长发育时期可多吃点,有益无害的想法是绝对错误的 。