纤瘦女性孕前准备提案

据英国媒体报道，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员，经过对600名流产以及6000名怀孕超过三个月的进行观察与研究，得出了上述结论。研究显示，纤瘦的怀孕头三个月比正常流产率高出72% 。这一结论对想生宝宝的纤瘦来说，未免有些让人紧张。为了避免此类事情发生，还是尽量在怀孕之前赶快增肥吧。??想增肥要在上调节方面，高蛋白质、高热量，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
【纤瘦女性孕前准备提案】早餐偏好西式口味的食谱1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的食谱1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一个水煮蛋午餐偏好西式口味的食谱1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一?5.高纤饼干一份喜欢中式口味的食谱1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮