宝宝每日维生素b族摄入量是多少

宝宝每日维生素b族摄入量是多少？宝宝补充维生素b的摄入量是有严格要求的，宝妈必须遵循，究竟宝宝每天补充多少维生素b合适呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！1(h2)宝宝每日维生素b族摄入量是多少维生素b1每日摄入量由于儿童、青少年不同年龄热能消耗不同，维生素b1的供给量标准也不一样。
1、每日摄入量：
1岁以下的宝宝：
0．4毫克。
1岁的宝宝：
0．6毫克。
2岁的宝宝：
0．7毫克。
3～4岁的宝宝：
0．8毫克。
5岁的宝宝：
0．9毫克。
6～7岁的宝宝：
1．0毫克。
8～9岁的宝宝：
1．1毫克。
10岁的宝宝：
1．2毫克。
11～12岁的宝宝：
1．3毫克。
13～16岁的宝宝：
1．5～1．8毫克。
2、温馨提示：
这些需要的维生素b1一般在每天的主食中很容易获得。
[宝宝每日维生素a摄入量是多少合适注意过量会有危害]

文章插图
2(h2)宝宝每日维生素b族摄入量是多少维生素b2每日摄入量1981年，第三届全国营养学术会议修订的每日膳食营养供给量中，核黄素的供给量，1～12月龄的婴儿是0．4毫克，1～3岁幼儿为0．7毫克。
1、每日摄入量：
儿童对维生素b2每日所需为0．4～1．8毫克。
2、温馨提示：
适当选择维生素b2含量高的食物，如动物肝脏、肾、蛋类、肉类、水产类等动物性食品。
一些需要量较高的人群，如孕妇、乳母、青少年等，难以从日常膳食中得到满足，可以用维生素b2制剂或酵母补充，以满足这些人群的特殊需要。
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