想要怀孕要注意这些饮食红绿灯( 二 )

功效,特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃,对孕妈咪也有健脾之功效 。
  不过,山药尽管再好,但也不能只是一味多吃,同时还应该注意摄取多种营养,以免造成体内营养不均衡,这样也不利于胚胎形成及发育 。
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