细数孕妇饮食的五大禁忌( 二 )

早产等。
孕妇饮食禁忌四：追求S型身材，孕期素食
很多爱美的女性都坚持素食，即使怀孕了也不例外，这样的做法会影响到胎儿的健康成长。医学研究表明，孕期长期素食，胎儿就不能通过母体摄入足量的蛋白质，大脑发育会受到不同程度的影响，严重可导致胎儿脑瘫、智障；孕期长期素食也会导致孕妇脂肪摄入太低，分娩的时候胎儿常表现为体重偏低，新生儿的抵抗力也会比较低，容易夭折。
孕期素食还容易引发孕期高血压、孕期贫血等症状。
孕妇饮食禁忌五：经常喝浓茶
有些女性有喝浓茶的习惯，而茶叶中百分之五是咖啡因，经常饮用浓茶的孕妇，胎儿会受到咖啡因的作用而增加胎动，增加了先兆流产的可能，而且也会导致新生儿的体重偏低。此外，茶叶中的鞣酸还会和孕妇摄入的铁质合成复合物，引发孕妇缺铁性贫血，严重还会导致新生儿也患有先天的缺铁性贫血。专家提醒，有喝茶习惯的女性既然怀孕了就要戒掉喝浓茶的习惯，多喝白开水。