顺产后产妇能吃姜吗


顺产后产妇能吃姜吗

文章插图
可以 。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口 。但尽量不碰冷水 。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头 。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁 。
很多人认为产妇不能吃蔬菜,不然宝宝就要拉绿便 。其实,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果 。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩 。
第一周:平补,以活血化瘀,催乳调理为主 。
产妇在产后体质虚弱,不适宜大补,否则会造成产妇虚不受补 。邓雪梅认为,产妇的补品以喝“生化汤”为主,一天服用一帖,连服3-5天,有祛瘀生新功能,帮助恶毒顺利排出 。
第二周:温补,以调理脾胃,补肾养腰,催乳为主 。例如:参芪鲫鱼汤、杜仲腰花等 。
第三至四周:大补,补气血,恢复元气,补筋骨,美容养颜,防老化 。煲汤可选用:阿胶、花胶、龙眼肉、枸杞子、黄芪、人参、杜仲等 。
煲汤里面可以加入生姜 。

当然可以.
我们这里月子里,吃什么东西都要就加姜的
【顺产后产妇能吃姜吗】还要加点酒

姜是去风的,必不可少,但要小心便秘 。