身高不仅仅是遗传因素,还有后天的发育,那么家长们如何让自己的宝宝长高呢?抓住宝宝长高4个信号,及时补充营养不耽误!
我们都知道,身高最重要取决于遗传基因,但是除了遗传基因以外,如果想要孩子长高,那必须把握住后天的发育时期,帮助孩子长到理想身高 。
所以,在孩子成长阶段,把握孩子身高生长的最佳关键时期,不耽误孩子的身高,才是家长们需要正确把握的 。那么什么时候才是孩子长高的关键期呢?首先,要懂得孩子成长过程中的一些变化,抓住长高关键期的四个信号,这是孩子身体发育的新高,也是把握孩子长高的信号,如果这个阶段注意补充营养,就能帮助宝宝长高 。
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信号一:宝宝小腿疼痛
不知道各位是否有感受过,小时候会经常出现小腿疼痛,特别是在膝盖骨骼链接的地方,晚上睡觉发出隐隐的痛感 。其实这个是生长痛,说明你正处于发育过程中,如果宝宝出现了生长痛,那么说明这个阶段,宝宝骨骼正处于快速生长阶段,需要注意的是,我们判断生长痛需要排除宝宝是没有外伤或内因的情况下,才能认定这是骨骼生长痛 。
长高tips:宝宝生长过程中,需要补充大量的钙元素,如果出现过度的腿痛现象,有可能使宝宝缺钙,可以前往医院进行测验是否出现缺钙,适当的补充钙质,可以为宝宝骨骼生长提供元素 。
信号二:宝宝饭量增加
【抓住宝宝长高4个信号,及时补充营养不耽误!】大人和宝宝的饭量是有一定偏差的,如果你发现宝宝突然饭量增加,而且经常肚子饿,那么也是宝宝发育长高的一个阶段,所以妈妈把握住这个信号,多给宝宝补充营养,是可以帮助宝宝更好的长个 。
长高tips:宝宝的长高,离不开营养的供给,所以当宝宝饭量增大时候,妈妈要注意保证宝宝的饮食营养,做到营养均衡,合理膳食 。
信号三:宝宝衣服小穿不了
宝宝长个快,衣服也会变的小,鞋子也会变的小,如果孩子出现这样的现象,也是长个的原因,妈妈也可以根据这一点来判断宝宝是处于发育长身高阶段 。
长高tips:如果出现衣服小、鞋子小的现象,要及时给宝宝更换,避免影响孩子的正常发育 。
信号四:宝宝变得嗜睡了
睡眠质量是影响孩子身高的重要因素,如果你发现你家宝贝变得更爱睡觉了,那也是宝宝正在长高的信号,生长激素在夜间分泌增高,让宝宝睡个好觉可以更好的长高哟 。
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