做好保暖工作：预防扁桃体炎很重要的一点就是要随着天气的变化，及时添减衣被，避免感冒 。
注意饮食和休息：少吃刺激性的食物，特别是油炸食品，孩子“上火”也容易导致扁桃体发炎 。最好养成按时就餐，不挑食、不过食的良好习惯 。均衡的营养和足够的休息有助于提高孩子的抵抗力 。
加强锻炼：适当参加室外活动和体育锻炼，特别是抵抗力较弱的孩子来说，这有助于提高身体免疫力和抗病能力 。
【秋冬谨防宝宝患上扁桃体炎】 秋冬时节，最容易侵害宝宝健康的就是扁桃体炎，特别是一些身体抵抗力弱的孩子，需要爸爸妈妈们做好全面地呵护 。积极的预防是少不了的，合理调整饮食，加强体育锻炼，增强宝宝抵抗力，有效避免疾病的发生 。
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