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冬日敏感季节,3岁以下的宝宝由于体质较弱,抵抗力差,是流行性感冒高危人群,更容易遭受流感病毒袭击 。那么,要预防流感,宝宝生活中应注意哪些问题呢?
【7细节有效防宝宝患流感】
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预防流感发生的7个生活细节
1.不滥用抗生素
3岁以下的宝宝平时偶尔发热或出现咳嗽等不适症状,只要情况不严重,不必动辄就用抗生素 。不辩原由地滥用抗生素,往往得不偿失,为今后的菌群失调和易感体质埋下隐患 。
2.良好的生活习惯很重要
保证充足的睡眠,睡眠充足对宝宝的健康体质及免疫力的保证都非常重要;
让宝宝多晒太阳,多参加户外活动,锻炼身体;
注意小手的清洁卫生 。在秋冬流感流行期间,更要重视手的清洁卫生 。外出回家后一定要洗手,每次洗手最好洗两遍;
别让宝宝用手指擦眼睛,与手指相比,用手关节擦眼睛感染病毒的几率更低 。
3.流感高发季节不要带宝宝去人多的公共场所 。如不可避免要去,最好戴上小口罩 。
4.避免宝宝接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人 。一旦家人或邻居有流感或感冒患者,尽量让宝宝避开与其接触 。
5.宝宝用的玩具和餐具等定期消毒,采取清洗暴晒、开水蒸煮等方式处理 。
6.居室多通风,冬天可把窗户留一条缝 。如果宝宝住的房间比较新,这点就尤为重要,大量的新鲜空气对驱赶病菌具有神奇的功效 。如100立方米空间用2~4毫升乳酸溶于10倍水中,加热,蒸发消毒空气,可杀死空气中的流感病毒,使流感发病率明显下降 。
7. 必要时,为宝宝注射流感疫苗 。
流感疫苗Q&A
Q:所有宝宝都需要打流感疫苗吗?
A:接种流感疫苗对适龄宝宝的健康保护确实能起很好的作用 。但6个月前的宝宝,因为有母体带来的先天性被动免疫力,所以不用打流感疫苗 。只有6个月以后的宝宝,可以接种流感疫苗 。
Q:宝宝什么时候接种流感疫苗较好?
A:由于流感在我国北方地区流行的时间是11月中旬至第二年1月下旬,宝宝最好在流行前1~2个月内接种;南方地区的流行时间是12月到第二年的3月,宝宝最好能在11月~12月间接种疫苗 。
Q:怎样为宝宝接种流感疫苗?
A:一般6个月至3岁的宝宝,每年要接种两次,间隔时间为4周左右,每次剂量为0.25毫升 。第一次注射可以刺激一次免疫系统,四周后的注射可以让免疫系统发挥到最佳状态 。3岁以上的宝宝可以一年注射一次,每次注射0.5毫升 。
Q:接种疫苗后要注意什么?
A:接种疫苗后宝宝会出现轻度的类似流感症状,如在接种后6~12小时内出现发热、全身不适、肌痛、流涕、关节酸痛等,这是疫苗本身所引起的反应,1~2天会自行消失 。接种疫苗后,不要让宝宝进行剧烈活动和吃刺激性食物,接种当天暂时不洗澡,以免注射部位感染 。
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