生完孩子后，妈妈的身体发生了很大的变化，特别是在身材方面 。下面小编教产后妈妈们一套亲子瑜伽，不仅能够和宝宝一起做快乐减肥，还有助于母婴健康哦 。赶紧跟着小编一起做吧 。
亲子瑜伽：产后瘦身新花招
一、束角式
姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对 。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前 。
功效：滋养骨盆 。
【亲子瑜伽：产后瘦身新花招】
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