什么是妊娠纹妊娠纹怎么消除及预防

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什么是妊娠纹，如何有效去除妊娠纹？由于孕期体内激素水平的变化，有些孕妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还出现明显的妊娠斑。同时，怀孕后，孕妈咪皮肤内的胶原纤维会变得很脆弱，加上胎宝宝的不断生长，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，在腹部的皮肤上会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这是孕期常见的皮肤问题：妊娠纹。
【什么是妊娠纹妊娠纹怎么消除及预防】 孕妈咪在平时饮食中注意掌握一些食疗方法，就可以有效地预防或缓解妊娠斑、妊娠纹等一些皮肤问题。由于一些护肤品或化妆品含有某些化学成分，会对胎儿产生危害，因此孕妈咪不能随便使用。而食疗是有针对性地选取具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过合理的烹调加工，以达到养身保健、防病治病的目的。食疗的显著特点是安全、无副作用，尤其适合孕妈咪这一特殊人群。
孕妈咪注意以下几个方面会对减轻妊娠斑或妊娠纹有所帮助：
1、孕妈咪此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、各类新鲜蔬菜。大豆等富含维生素E对保养皮肤有很大作用；牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用；谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
2、孕妈咪要远离甜食与油炸品，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，这样对改善皮肤的肤质十分重要，同时可以帮助皮肤增强弹性。

什么是妊娠纹 妊娠纹怎么消除及预防

什么是妊娠纹妊娠纹怎么消除及预防