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到了幼儿时期，宝宝大多都断奶了，这时可以吃的食物种类也多了起来，妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择，让宝宝吃得健康安全 。下面小编就来介绍一下，断奶宝宝需要摄取的八类膳食营养 。

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断奶后的幼儿膳食营养需要人体所需要的主要营养素有主要三类：
①产生和提供热量的能源物质 。能产热量的物质是含糖类(或称碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品;
②水;
③氧 。
为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等，这对婴幼儿尤为重要 。人每分钟大约有10亿细胞要更新，若没有充足的营养素供给，机体将出现消耗大于补充的现象，人很快就会消瘦下去 。

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