孩子不运动千万别喝运动饮料

【孩子不运动千万别喝运动饮料】如今的饮料市场，品种繁多，人们面对琳琅满目的种类，总是会挑花眼。而运动饮料是大家比较钟爱的，那是因为大家普遍的认为，运动型饮料很健康，可以帮助人补充身体所需要的养分，帮助填补流失的成分。可是，专家告诉我们，不运动千万别和运用饮料。这里面，除了自己要注意，也要为孩子们好好的了解一下。这可是育儿必须知道的事情。
运动饮料已经走出运动的小圈子，成为许多人的日常饮品。热量比可乐低，营养比纯净水好——这也成为人们选择运动饮料的两大理由。不过，近日许多媒体却撰文对此提出质疑。
《洛杉矶时报》8月10日撰文表示，不运动的人喝运动饮料，有可能打破体内原有的离子平衡;同日， “福克斯新闻网”也撰文质疑，运动饮料里的钠离子可能导致正常人血压升高。而8月9日的台湾《台视新闻》更表示，喝一瓶运动饮料相当于吃5—6块方糖，每天一瓶，一年下来能长10斤肉。这些都是危言耸听吗?
运动饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的一种保健饮品，它的主要成分为葡萄糖、咖啡因、电解质、氨基酸等物质，能补充能量，调节体内电解质和酸碱平衡，使人迅速恢复体能。运动饮料在某些特定场合确实能发挥功效，但对于不常运动的人来说，的确不适合。