1营养胎教 要讲究孕期的合理营养,而非只填饱肚子或认为吃的越多越好 。营养要全面 。食品要多样,饮食有规律,进食要适量 。必须补充的营养有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸 。
2情绪胎教 现代生理学研究发现,母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质经血液流入胎儿体内,使胎儿受到或优或劣的影响 。尽量创造一个舒适的环境,室内颜色调和,四周保持整洁 。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播 。过有规律的生活,忘记烦恼和忧愁 。
3音乐胎教 这对胎儿的智力开发有特殊的功能,音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带 。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受,给胎儿以宁静感,可使胎儿心率平稳,从而改善胎盘的供血状况,促进发育 。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激 。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间,多放《0岁方案》胎教音乐 。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听 。
【如何进行胎教?平时我们胎教的方法是什么呢】(责任编辑:翟文龙)
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