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宝宝睡觉不踏实，可能是晚餐的吃得不正确引起的，可能是宝宝吃了一些比较油腻的食物难以消化而影响睡眠，或者晚餐的时间控制得不正确也容易让宝宝睡不安稳 。所以，高睡眠质量也得益于宝宝的健康晚餐 。
妈妈是否还在为宝宝什么睡觉老是不安稳而烦恼呢？每当看到这种情况，妈妈的第一反应是：是不是宝宝活动太大而影响夜晚的睡眠，或者是宝宝是不是身体不适了呢？妈妈们有没有想过，也许是宝宝错误的饮食习惯惹的祸 。
【宝宝睡不踏实是四食物惹祸】 吃的不对也会影响睡眠？没错，听似天方夜谭，可是听完小编的解释之后您就明白了 。
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