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一般而言，最佳生育年龄：女子为24～29岁，男子为26～30岁 。
最佳受孕季节为5～6月份 。这个季节有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人体获得充足的维生素，有利于胎儿生长发育 。应避免在初春或深冬季节受孕 。
【选择最佳的受孕时机 生个健康的宝宝】 最理想的受孕日应安排在月经前14天左右，有研究显示月经17天以后同房，受孕流产率较高 。
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