⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时 ， 孕妇应适当了解一些分娩知识 ， 消除害怕心里 ， 保持企盼 ， 愉快的心态 。要养精畜锐 ， 避免劳累 ， 早晚仰卧 ， 练习用力 ， 松驰方法 ， 为分娩作准备 。
(责任编辑：河南健康网)

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