怀孕8个月饮食指导 4孕8月饮食原则( 二 )


功效:鸡肉中蛋白质的含量很高,而且易消化,很容易被孕妈妈的身体吸收利用有增强体力的作用 。鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐,能防治妊娠期高血压疾病等 。