要怎么把握好胎教的正确时间

为了让自己的心爱的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。但是，也有的妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来，什么时候才是胎教的最好时间呢?又有哪几种形式呢?
受访专家：“胎教之母”的蒋迪仙教授，从事妇产科临床、理论、科研工作已有20多年经验。
蒋教授：我们经常使用的有音乐胎教、语言胎教和抚摸胎教。音乐胎教可以在确诊怀孕后即开始实施。音乐是胎儿的至爱。胎儿在子宫内首先感应传染的是韵律。父母可以通过对胎儿唱唱歌，说说话，选择音乐同胎儿进行“扳谈”和思想感情交流。
从怀孕开始至分娩期均可采用室内音响播放或用耳机聆听音乐。胎儿对照喜欢低缓、委婉的音乐，不愿接受尖、细、高调的音乐。所以应以轻音乐为佳，最好不带歌词的乐曲。孕妇在欣赏音乐时，要表情愉快，全身放松，可以采纳半卧式姿势坐在沙发或躺椅上，静静地欣赏。悦耳宜人的音响效果还能激起母亲植物神经系统的勾当，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及个系统的功能勾当，促进身心健康发育。孕妇所听乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听一首曲子可以使胎儿易于记忆。乐曲的音量以75～80分贝为宜，时间每次为20～30分钟，每天可听2次。怀孕六七个月时，胎儿对外界的声音格外是妈妈的声音已很敏感，能做出相应反映。人的大脑发育主要是在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑发育就越完善，也就是说孩子将来的智能较高。在怀孕早期胎儿大脑开始发育之际，父母亲就应该进行语言胎教，阅读一些优秀的文学作品。孕妇休息时可翻阅文学书籍或文学刊物，享受文学的乐趣，这样会不时发生温馨而甜蜜的感受，这些都可以传递给胎儿，起到潜移默化的作用。童话、寓言类作品比价适合孕妇阅读，如安徒生童话、伊索寓言等。我们在选择书籍的时候要注意，不要挑选有暴力、战争和使人恐怖等内容的画册，以免对胎儿的身心发生不利的影响。
【要怎么把握好胎教的正确时间】大约在孕16周时，孕妇就可以感应胎动。孕妇在这时起，就可以对胎儿实施抚摸胎教，把它与语言胎教相结合，促进胎儿大脑的协调发育，并可使胎儿获得安全感。孕妇在实施抚摸胎教前，可先排空小便，平卧在床上或者坐在宽大舒适的椅子上，全身放松。触摸训练宜放在傍晚胎动较频繁时进行。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双手手指放在腹部，以从上到下，从左到右的递次跟着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟，宜在每天睡前同一时间进行(有习惯性的流产史、早产史及早期宫缩者，不宜采用这种方式) 。孕妇还可以用手指对着胎体轻轻按下再抬起。开始时有的胎儿能当即做出反映，有的则要过一阵，甚至过几天才有反映。如果此时胎儿不高兴，或感应不舒服时，会用力用脚踢蹬，碰到这种情况，应马上遏制抚摸或按压，让他趋于沉静。在胎儿习惯了指压后，当你触动他时，会主动迎上来。到孕28周时，孕妇往往能摸出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、不法则而经常移动的四肢或圆而软的臀部。孕妇可跟着轻松的音乐，与胎儿肢体接触，轻轻推着他在“宫内散步”，搀扶帮助他翻身、动弹手足，就像搀扶帮助宝宝做体操一样。
未来的父亲也应积极参与触摸。可以用手轻轻抚摸孕妇的腹部，并可用充满柔情的语调告诉胎儿：“我是你爸爸呀，我们一起来做体操吧，把身体练得棒棒的，长大做个有用的人。”准爸爸们会跟着胎儿的运动体验到生命的发展，能增进其对胎儿的感情。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬，可能是不法则子宫收缩，就不能用抚摸胎教，以免引起早产。可以多用音乐胎教和语言胎教的方式，促进胎儿身心健康成长。