出门在外母乳喂养如何进行

正如每个人都知道的，对于出生后4～6个月的宝宝来说，妈妈的乳汁是他们健康成长最理想的天然食品，正如调查统计的那样，喝母乳的宝宝一般比喝配方奶的宝宝更聪明。也正因为如此，很多的妈妈都愿意尽他们所能的给自己的宝宝提供他们充满爱意的乳汁，使他们能够借着自己的乳汁更健康的成长。可是，当和宝宝外出在外的时候，新妈妈是不是还要进行母乳喂养呢？又应该怎样进行母乳喂养呢？
外出时，母乳喂养不能断
如何才能够促进乳汁分泌呢？最简单也是最重要的秘诀就是持之以恒地吸吮了。外出时，妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射；妈妈每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，如果一天只喂奶一两次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量会越来越少，最终导致母乳喂养失败。
因此，外出时，一定要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力母乳喂养。
外出时，母乳喂养ing
1、需要准备的内容
物品
妈妈最好选择吸汗、宽松的两截式衣服，这样才方便哺乳。母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。另外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
特别的器材：自动吸奶器，节省时间，还具有冷藏选项，便于旅途奶水储存。
场所
宝宝很容易因噪音等原因转移吃奶的注意力，妈妈尽量选择安静、无人的地方哺乳。
讲究卫生
哺乳前妈妈先洗净手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，不方便就用消毒湿棉球清洗乳头、乳晕，再开始喂乳。
2、营养、心情两不误
泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足，妈妈的乳汁分泌会减少，所以要多食汤水和催乳食物，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等，保持愉快的心情和充足的睡眠，促进乳汁分泌。
3、公共场合的哺乳方案
很多的妈妈对于在公共场合进行母乳喂养非常的介意，并且认为在公共场所喂奶也特别不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，当然保护隐私也是必要的，试试这样做：
理想状态：条件许可，最好去单独的一个房间。
【出门在外母乳喂养如何进行】 餐厅环境：请服务员帮忙找一个没人的包房；如果没有，可以把椅子放在房间的角落里背过身去，椅背上搭上衣服做掩护。
衣物设备：外出时带一条较大的围巾或披巾，自然地垂在胸前，不易让人看出在喂奶。
4、辅助食品随身带
备用代乳品
很多的妈妈都有可能母乳不足，若是在外面的时候发生这种情况，又应该怎么办呢？当母乳不足时，首选最接近母乳的配方奶粉。外出时，尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。
采取补授法，即母乳哺喂次数不变，每次先喂母乳，将两侧乳房吸空后，再以配方奶补足母乳不足部分。补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定，“缺多少补多少” 。按年龄选用并合理调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺，重量比均为1：7，如盛4.4g奶粉的专用小勺，一勺加入30ml温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，而不是饮水机里的水。
5、辅助食品
对于4个月龄后的宝宝，单是母乳喂养是不够的。妈妈还应当为他准备营养充足和安全的辅助食品。短途外出时，妈妈可以用保温杯来装以上食物。几天的旅途，为了方便准备副食品，这些物品是不能少的：小研磨、耐热的小杯子及一个塑料小匙。用超大的可乐瓶装几大瓶家里的白开水，再过渡到本地水，以防水土不服影响消化功能。

出门在外 母乳喂养如何进行

出门在外母乳喂养如何进行