孕期准妈妈都要去胎毒吗孕妇去胎毒是什么意思( 二 )

【孕期准妈妈都要去胎毒吗孕妇去胎毒是什么意思】1.睡眠质量比较差，平时休息不好，皮肤容易起痘痘、脾气大、莫名烦躁。
2.经常会感觉到燥热想喝水，有便秘的症状，小便量也比较少，尤其是爱吃肉，便秘严重的孕妈妈。
3.平时四肢比较容易发热出汗，一动就出汗，不动也出汗。
4.嘴唇容易发干、起皮、出血。口臭、口腔溃疡。
有以上的症状的孕妈妈，说明孕妈妈属于内热体质，可通过平和、清淡的食物和食疗法来调和。如果没有以上现象证明孕妈不属于内热的体质，不用刻意去胎毒，只要正常饮食就好了。
我就属于内热的体质，经常稍不注意就会上火，但是孕期我比较注意，即使是自己爱吃的辣椒，我也给戒了，平时就比较注意食疗。
一般降内热的食疗法：喝绿豆汤、吃绿豆粥降火；煲莲子粥吃，滋阴润燥；沙参、玉竹煮汤或糖水喝，滋阴润燥；莲子百合也是滋阴好方，莲子还有祛心火、养心的功效。这些食疗方法，都是比较温和的，孕妈妈到了孕晚期，可以一周吃一两次。
孕期不当的去胎毒方式
在民间通常去胎毒的方法还有喝玉米须，吃煮鹅蛋等，但是千万不可过量，如果盲目去胎毒，对胎儿和妈妈的影响都很大。
在妈妈帮里，小A妈妈是一位怀孕36周的准妈，她跟我们分享了她的一段经历。
我听说孕期要给胎儿去胎毒，这样宝宝出生后才能没有黄疸，湿疹等，所以就跟很多准妈妈一样开始吃去胎毒的东西，绿豆汤啊、艾叶煮鹅蛋啊全套一起上。玉米须是我经常喝的，连续喝了快一个礼拜。一开始也没有什么不适，后来就出现了肩膀酸痛的症状，最后发展到全身酸痛，隔天就拉肚子。看了医生我才知道，我只是有点虚火，而体质偏寒，而这些去胎毒的食物大多性寒，过量食用会对身体有伤害，所以去胎毒还是要谨慎一点，千万不要过量。医生也批评了我，说玉米须有利尿的功效，如果孕期羊水少的，对胎儿也会有危害的。我开始想喝到生的，我亏了发现及时，要不后果真是不敢想。
除了去胎毒的偏方，有的孕妈妈还会信一些药方。胎宝宝正在生长发育阶段，妈妈千万不要盲目服药去所谓的胎毒，因为有些药物对胎儿的影响是不可估量的，有可能别人的宝宝没事，但并不代表就适合你，孕期服药，一定要遵医嘱。
要想胎儿出生后更健康，请在孕期应做好这些事：
1、怀孕期间准妈妈的饮食结构一定要合理，不要偏食。要多吃一点滋润身体、去除燥热、润养肺部的食物和当季的水果。不吃辛辣、油炸、寒凉的食物，保证大便通畅。我孕期每天都会吃半个苹果，新鲜的当季水果蔬菜、粗粮都吃，整个孕期也没有出现过便秘的症状。
2、生活一定要规律，休息和劳动相结合，保证体内的平衡。每天睡眠时间要充足，维持体内正常的新陈代谢，提高自身的免疫能力。

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