夏季宝宝不可贪凉给孩子自制几款夏季饮品

导读：夏季都喜欢吃些凉的东西，小孩子更容易热，所以对冰激凌及冷饮更加钟爱。但是，冰激凌和冷饮吃多了会对宝宝的身体健康造成很大的伤害，因此，夏季宝宝不可贪凉，冷饮不能吃太多。妈妈可以在家给孩子自制几款健康的夏季饮品。
冷饮对孩子的伤害
1、孩子的各器官发育不完善，长期冷刺激对脾胃刺激严重，会造成胃肠痉挛，更不愿以吃饭。
2、冷饮甜度大，热量高，会早成孩子在证餐的时候没有食欲。
3、冷饮没有营养，成分都是。。。添加剂过多，没有营养价值。
给孩子自制几款夏季饮品
1、自制果汁冷饮，可以把各种水果，用榨汁机榨成汁后可加些蜂蜜提高甜度，如果孩子特别想吃凉的，可以放冰箱的冷藏室冰一下，不要放冰冻室，以免太凉。
2、可以熬绿豆薏米汤加冰糖，放凉后直接饮用，或放冷藏室冰一下更清爽。
3、银耳百合红枣粥加冰糖，放量后直接饮用，可清肺又有红枣的香味，味道更好。
4、自榨豆浆，放凉后直接饮用，也是非常有营养价值的饮品。
【夏季宝宝不可贪凉给孩子自制几款夏季饮品】(责任编辑：李颖)

夏季宝宝不可贪凉 给孩子自制几款夏季饮品

夏季宝宝不可贪凉给孩子自制几款夏季饮品