2周岁宝宝食谱该怎样定制？2周岁宝宝吃什么好？

【2周岁宝宝食谱该怎样定制？2周岁宝宝吃什么好？】
导读：2周岁宝宝食谱该怎样定制？2周岁的宝宝吃什么呢?2周岁大的宝宝应该补充哪些营养呢?今天小编推荐五款2周岁宝宝食谱。
2周岁宝宝食谱之西汁鱼丸
用料：净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药25克;葱姜汁、精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量
制作方法：
一、净鱼肉洗净，制成茸状，加适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后加鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后;青椒、山药均成丁。
二、取一个干净炒锅，放适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出。
三、锅洗净后放少许油，烧热放适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放少许盐和白糖;烧开后，放青椒、山药丁、略烧沸下;再放鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。
2周岁宝宝食谱之胡萝卜饼
用料：胡萝卜1根、馒头、鸡蛋各1个;糖、盐、调料适量
制作方法：
一、胡萝卜切丁，放微波炉内两分钟;馒头切碎末;鸡蛋打好。
三、馒头、鸡蛋和胡萝卜混合搅匀，并计入盐和糖等调料;锅内油，用勺子把拌好后的胡萝卜浆放入，煎成金黄色、酥软时即可食用。
2周岁宝宝食谱之牛奶白菜汤
用料：大白菜50克、牛奶50毫升;盐、水淀粉、味精各适量
制作方法：
一、大白菜去老叶，用清水洗净，切小丁。
二、锅置火上，加100毫升清水煮沸，再倒入牛奶烧沸，放入白菜丁;待煮熟后，加盐、味精，用水淀粉勾芡，搅匀即可食用。
2周岁宝宝食谱之五彩卷
用料：鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克
制作方法：
一、土豆煮熟、去皮、搅烂;鱼肉剁烂、加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀，煎成蛋皮。
二、煎蛋皮时少放油，搅拌好的浆不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟;然后切成片打上芡汁;把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可食用。
2周岁宝宝食谱之香蕉水果沙拉
用料：香蕉、橘子、梨各1个;酸乳一罐
制作方法：
将香蕉、橘子、梨去皮、切丁;加酸乳，搅拌均匀后即可食用。
(责任编辑：李炬)