辅食|儿科医生总结：孩子加辅食容易犯的7个误区，家长早知道早避开( 二 ) 鸡蛋羹|大脑发育|零食|蛋黄|米

这些消化不良的食物既不能给孩子提供营养，又占据了孩子胃的容量，容易形成积食、导致孩子营养不足，影响生长发育。

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6、宝宝的食物量要适量
看到别人家的孩子吃的比自己家宝宝吃得多，就也认为自己的宝宝也能多吃。世界上最可怕的就是别人家的孩子。从出生体重到孩子每月的生长发育，谁先长牙、谁先会走路、谁先会说话，连孩子吃的食物量都比较。
每个孩子都是不同的，他们的食量自然也不相同。只要孩子的生长发育在正常范围内，那么孩子吃得少，家长完全不用过于焦虑。
孩子的食物摄入量也不一样，只要孩子的生长发育正常，家长不必纠结于孩子吃的多或是吃得少。

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7、给孩子喝果汁或蔬菜汁
一些孩子不喜欢吃水果或是蔬菜，家长就把水果、蔬菜榨成汁。其实，果汁中的果糖含量比较高，容易导致孩子肥胖。并且，蔬菜汁中也几乎没有什么营养，反而是里面的草酸会影响宝宝钙的吸收。

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今年夏天非常炎热，父母在给宝宝添加辅食时，要科学喂养、营养均衡。营养均衡的辅食不仅会影响孩子的大脑发育，更会影响孩子身高的生长。家长在给宝宝吃辅食时，也要让孩子从小就养成一些好习惯。世卫组织建议，为宝宝添加的最佳时间是产后6个月，也就是在宝宝6月龄的时候添加辅食，父母要做好辅食引导，让宝宝喜欢上辅食。