【西安燕子月嫂|怀孕期间应该如何缓解胃烧心呢？西安燕子月嫂分享】

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怀孕期间胃烧心主要是由于准妈妈身体内激素以及身体上的一些变化造成的 。 想缓解胃烧心的状况 ， 可以试试下面这些方法：
1、少吃多餐 ， 缓解胃部压力 。
2、少吃辛辣的食物、太冰或太烫的食物 。
3、饭后不可以立刻躺下来 ， 最好站上半个小时 ， 可以促进食物经过肠胃的效率 ， 缓解胃的压力 。
4、穿既宽松又舒适的衣物 ， 尤其是不可以让过紧的衣物勒着腰和胃部 。
5、一定不要吸烟 ， 吸烟会加快胃液的分泌 ， 对小宝宝也会造成特别比较严重的影响 。
6、要是上述的方式 还没有缓解你怀孕期间胃烧心的难题 ， 并且病症又太过严重 ， 最好能够询问医生看能不能口服一些安全可靠的抑酸药品 。

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