覃珍|1米6就不长了!妈妈悔惨:儿子才13岁,本来能蹿到1米72

13岁男孩(小振),1米6多,体重140斤,看起来就和大小伙子差不多了,最近妈妈带着他来医院检查下,看看还能长多高。结果骨龄片子拍出来一看:糟糕!骨骺马上要闭合了。
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【 覃珍|1米6就不长了!妈妈悔惨:儿子才13岁,本来能蹿到1米72】13岁小振的骨龄片
“也就是说,已经几乎没有长高的空间了!”树兰(杭州)医院儿科主任覃珍主任医师介绍,原本按照孩子父母的身高,小振的身高能长到172cm,但是肥胖导致他提早发育,提前透支了他的生长空间。
妈妈在一旁后悔,“他自己也知道太胖了,最近一年都在减肥,但还是来不及了。”
妈妈赶紧拉来小振的弟弟,“医生,帮我们给弟弟也看下,千万不能让他和哥哥一样。”
弟弟(小林)今年6岁,也是个小胖墩,个头也不小,“身高128cm,体重70斤,血糖和尿酸指标已经有异常了。一定要提前干预,提早预防了!”
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视觉中国供图 图文无关
相比较这对亲兄弟,10岁的小志(化名)的情况更棘手。
“小朋友已经有一百斤,一年前曾在其他医院减肥失败,今年来医院检查,患有高脂血症,空腹血糖和糖耐量试验受损,如果再不加以控制,病情下一步进展就是糖尿病。”
覃珍主任医师通过详细问诊,发现小志有家族遗传史,父亲30多岁时患二型糖尿病,不良饮食结构+遗传基因,导致了十岁孩子患上“糖尿病前期”。
医生除了药物调整胰岛素分泌外,还叮嘱小志一定要调整饮食,迈开腿多运动。
在覃珍主任的指导下,小志妈妈调整了每日菜单。
每天早上摄入优质蛋白质,搭配粗粮谷物以及低糖果蔬,晚餐也控制总量,进食时间和顺序也有严格要求。
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“首先为了防止血糖快速升高,进食速度要慢,一般控制在半小时为宜。”
然后遵循先素菜膳食纤维 、鱼虾蛋等蛋白质摄入,最后才是米饭类的碳水化合物。
肥胖人群减肥运动不太推荐快跑或者跳绳,可以选择缓慢持久的运动,如快速走路5000米-10000米,夏天游泳燃脂也不错。在坚持一周以后,小志已减重2斤。
新闻+抓住3-12岁长高关键期
想要孩子达到理想身高,杭州市一医院小儿内分泌专科儿科副主任医师汪笛表示,要抓住长高的两个关键时期:3-12岁和4-10岁。3-12岁是影响孩子最终身高最重要的阶段。其中,4-10岁是矮小症的最佳治疗期,这个时候骨骺细胞分化增生活跃,治疗效果更好。越早了解骨骺闭合情况,越早干预,孩子长高的可能性越大。
对父母来说,一定要重视“骨龄”这东西。骨龄是预测成年身高的主要依据,也能更加准确反映孩子的发育程度,还能监控性早熟的发生。
目前,儿童发育年龄越来越早,女生平均年龄在9岁半,男生平均年龄在11岁半。
所以,汪笛建议,女生8岁左右,男生10岁左右,可以测一次骨龄,监控生长发育情况。如果骨龄正常,那么隔一年再做检查。进入青春期后,根据各自情况,最好每3-6个月检查一次。
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图片来源:视觉中国
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