文章插图
那么坐月子期间女人要注意什么呢坐月子虽然有不少陋习，可是从医学的角度来讲，很多时候坐月子的一些注意事项都反映出了，老祖宗留下对于身体保养的智慧。
洗头洗澡
由于很多年前并没有空调和楼房等，很多人家的屋子里都是寒冷的。产妇生完娃身体虚弱不能着凉，由于屋里冷所以才会穿厚厚的衣物，甚至将头包起来。

文章插图
但是现在人们的生活水平提高了一大截，不管冬天还是夏天屋子里的温度都比较舒适，如果夏天太热选择开空调，只要注意不要着凉就可以了。洗澡更是没问题，不过最好选择淋浴，水温在40至45摄氏度左右，注意不要着凉。洗完后擦干身体，吹干头发是没有什么太大的影响。多补充营养
从前食物十分匮乏，即使是干活的人看起来健康，但是也有些营养不良。所以在月子期间女人需要补充营养，所以才会将家中好的食材拿出来。但是如今人们生活条件不断提高，只要注意营养搭配均衡就可以了。

文章插图
有句话这样说“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，但你没有健康，只能是空谈。”身体的健康十分重要，如今随着人们思想的转变，不妨多看一些科学坐月子的知识，这样既不会觉得难熬无趣，能够赶紧轻松的度过整个月子期。本文声明：文字均为原创，未经允许不得转载（图片来源于网络，如有冒犯请联系删除）

• 小天使|“女巨婴”：16岁了吃饭还靠妈喂，每日花销过万，她的现状怎样？
• 惊！连续5年没有大年三十？好在，未来还可能过上两个春节，就在……
• 双胞胎儿子|5年前，“无腿妈妈”坚持做试管，怀上双胞胎儿子，如今怎么样了
• 孕期心理问题可不只是抑郁，有些心情体会不到，就别说她们矫情
• 生育机器|86年妈妈生7个孩子，被骂“生育机器”，她答：不浪费丈夫好基
• 因为|“我妈老了，你就这么容不下她？”“月子之仇，我一辈子不忘”
• 开开心心|河南一男孩被打后开心吃饭，妈妈好奇询问，儿子的话让她愧疚道歉
• 花脸|5年前，男孩因吃奶用力被亲妈用剪刀划花脸，如今已成“小网红”
• 公婆|小姑子未婚先孕，委托我帮她抚养，如今她再婚，却不肯认回孩子
• 河南一男孩被打后开心吃饭，妈妈好奇询问，儿子的话让她愧疚道歉