1.母乳像牛奶一样白是不是奶好
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肯定好呀，因为是后奶所以是像牛奶一样白，脂肪含量高
其实颜色浅的奶水也是很有营养的，只不过奶水中的脂肪偏少，所以颜色才会显得比较淡 。颜色浅的一般是前奶，是指新生儿在吮吸的过程中，先吮吸出来的奶水 。
其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分，其中以水分为主，因此看上去颜色比较淡，奶水偏稀薄 。吃到最后流出来的奶水是后奶，脂肪含量丰富，所以和前奶相比较为浓稠，呈现为乳白色 。
有些婴幼儿每次吃奶的时间太短，往往吃不到后奶，摄取到的脂肪含量比较少，体型偏瘦 。所以，宝妈在给孩子喂奶的过程中，要尽量增加喂奶的时长，尽量让宝宝吃到后奶，增加能量和脂肪 。
很多宝妈说自己的奶水不是乳白色的，而是淡黄色、淡绿色等等，不知道自己的奶水对宝宝的健康有没有影响，也不知道奶水质量好不好，下面就跟各位宝妈盘点一下 。
一．初乳，颜色发黄
在很多新手宝妈的印象里，奶水的颜色就应该是乳白色的，其实不然，初乳，就是有点微微泛黄 。初乳，就是新手宝妈结束分娩以后，喂给宝宝的第一口奶，一般会维持2到3天左右 。
初乳中营养丰富，有“黄金液体”之称，所以宝妈的初乳一定要尽量喂给婴幼儿 。不必定时喂给孩子，只要宝宝饿了，就可以哺喂，最好不要把初乳挤掉，否则对宝宝而言是很大的损失 。
二．奶水淡绿色
很多宝妈疑惑为什么奶水会变成淡淡的绿色，这跟宝妈平时的饮食中食用的色素有关，宝宝吮吸了母乳之后，尿液的颜色也会发生相应的改变 。在这种情况下，奶水颜色的改变对宝宝的健康是没有很大的影响的 。
但是如果奶水的颜色偏深的话，宝妈最好先暂停宝宝的母乳喂养，检查一下是否是因为疾病的原因导致母乳颜色发生了改变 。
宝妈奶水的颜色多多少少都会有些差异，这和宝妈自己的生活习惯息息相关，另外，这些生活习惯对宝妈的奶水质量也起着很重要的影响 。
1. 心情好奶水好，哺乳期间的情绪变化对奶水的影响是非常大的，哺乳期间的宝妈愤怒、抑郁、心情低落的时候，容易肝郁气滞，使奶水分泌变少，质量下降，有时候甚至会发生颜色的变化 。宝宝喝了这样的奶水以后，也会变得烦躁不安，晚上睡不安稳，容易哭闹 。
2. 睡眠好奶水质量才好，宝妈睡眠时间短或者睡眠质量不高，都会影响到奶水的分泌，奶水的质量也会因此受到影响 。因此，宝妈一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜 。
【母乳颜色像牛奶】3. 饮食均衡奶水质量高，哺乳期间的宝妈一定要注意饮食，不仅仅是为了自己，也是为了给宝宝提供更高质量的奶水，促进孩子的生长发育 。不要吃辛辣生冷的食物，也不要有吸烟喝酒等不良的嗜好，否则随着宝宝的吮吸，奶水直接进入到婴幼儿的体内，影响宝宝的健康