产妇也可以自己坐月子 产妇如何做月子

都知道坐月子是对于每个产妇极其重要 , 很多产妇都是月子没做好 , 最后身体留下所谓的“月子病” , 而且还是在有人帮忙的情况下 。

产妇也可以自己坐月子 产妇如何做月子

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可是大部分的宝妈如果提起婆婆 , 就会说起月子期间的事情 , 称婆婆简直是“回奶神奇” , 所谓的“月子仇”也在 , 后悔让婆婆帮忙坐月子 , 还不如自己请月嫂或者去月子中心 , 宁愿多花点钱也不愿意受这个气 。
有的婆婆是直接跟产妇说 , 没办法伺候月子 , 而宝爸又要上班 , 实在是没人可以帮忙坐月子 , 只能产妇自己来了 。
产妇自己一个人怎么坐月子?
其实是可以的 , 如果家里有个什么都不愿意帮忙 , 还要指手画脚的婆婆 , 真心还不如自己不用承她那份情 , 自己坐月子反而更加轻松自在 , 也不用受什么气 , 间接缓解婆媳之间的矛盾 。
产妇如果迫于情况只能自己坐月子 , 那么这三个方面一定要提前了解下 。
一:心态要好 , 重心一定要照顾好自己和宝宝
坐月子这段时间 , 产妇的内心没有表面看起来那么轻松开心 , 没有谁不想得到家人的照顾 , 特别是这重要的时刻 。想想别人做个月子有一大堆人伺候 , 饮食也是多样化 , 宝宝还有人可以帮忙 , 而自己什么都没有 , 宝宝也只有自己和宝爸疼爱着 , 有家人但是却不愿意帮忙 , 差距怎么这么大 。
【产妇也可以自己坐月子 产妇如何做月子】想到这些令人不开心的事情 , 心情就十分低落 。宝妈可以换个角度想 , 能够跟宝爸不用分开 , 简单一家三口其实已经很幸福了 , 而且很多有婆婆照顾的产妇 , 心情反而更加容易抑郁 , 有些奇葩的婆婆甚至什么都不帮忙 , 还会在宝爸面前邀功 , 这就让宝妈有苦说不出了 。
自己坐月子就不会遇到这种事情 , 心情除了暂时的烦闷 , 每天都会愉悦的 。
二:饮食可以定月子餐
月子里的饮食也是有很大讲究 , 很多产妇却不知道自己该吃什么 , 如果自己坐月子还要煮饭的话比较不现实 , 因为煮饭其实很花费时间 , 产妇身体又处于虚弱期 , 没办法每天都这样 。定月子餐是很好的一个办法 , 除了会多花钱一些 。
这个钱还是很有必要花的 , 而且要吃得好一点 , 身体还更加容易恢复 。自己定月子餐就解决了月子中很重要的一个问题 。
有些婆婆照顾坐月子时 , 其实也是不懂得煮 , 但是愿意学习 , 可是有的婆婆不会这样 , 就非常随便煮一下 , 不会管产妇这个时候有多特殊 , 我听过一个宝妈说 , 婆婆给她坐月子 , 最多的就是鸡蛋 , 毫不夸张的讲 , 炖只鸡都要全家人一起喝 , 还要抱怨伺候她有多辛苦 。
如果定月子餐就不会遇到这种扎心的事情了 , 还不会添堵 , 每餐都吃得欢欢喜喜的 , 身体恢复得更好 。
三:产妇一次性内裤少不了
自己坐月子其他事情都好解决 , 甚至包括洗衣服都有洗衣机可以洗 , 但是如果产妇的裤子弄到血迹是需要手洗才能干净的 , 这就建议产妇们备好足量的一次性内裤 , 或者成人纸尿裤 , 非常方便省事 。宝宝也一样 , 有的宝妈觉得宝宝用纱布尿布比较好 , 没错是没错 , 问题是这个样子更换的频率非常大 , 整天都要换很多 , 特别是宝宝拉了 , 更加难以清洗 , 所以月子里也要给宝宝穿纸尿裤 , 产妇可以多点时间休息 。