3—6岁小儿的脑功能一直在发育 , 一直在运动 , 在吃饭和睡觉以外的时间 , 基本上一直都在活动着 。随着活动量增加 , 孩子会消耗更多身体中的能量 , 皮下脂肪减少 , 开始慢慢长出肌肉 , 身体就会变得越来越结实 。
3—6岁小儿的体格发育其实对比之前已经变得慢一些了 , 差不多一年体重增加1.5—2.0公斤 , 身高一年长高5—6厘米 。
3—6岁小儿最好能够一年测试1次身高、体重 。爸爸妈妈要把结果记录下来 , 然后根据正常的身高体重表来看看自己的孩子是否正常 。要是孩子的身高、体重跟正常比起来要低 , 或体重比平均值高出4公斤以上 , 那么就要带孩子去医院进行一下检查 。
学龄前期儿童身高的增长比体重增长地快 。爸爸妈妈总是会觉得 , 孩子总是“光长个子不长肉” , 很多父母会认为孩子是不是身体出现了什么问题 。事实上 , 爸爸妈妈不用担心 , 学龄前期儿童体重年平均增加2公斤左右 , 一般可以用以下的两个公式计算:
体重推算公式为:体重(公斤)=年龄×2+8
身高年平均增长7厘米 , 其推算公式为:身高(厘米)=年龄×7+70
孩子下肢的增长速度大于躯干的增长速度 , 导致孩子的坐高占身高的比例逐渐缩小 。所以 , 身高的增长相对大于体重的增长 , 就出现了光长身子不长肉的现象 。
另外 , 由于孩子动作能力的进一步发展 , 运动量较前期明显增加 , 这也增长了能量的消耗 , 体内脂肪的储存必然减少 , 这也是孩子由胖变瘦的一个原因 。因此 , 只要孩子身高、体重的增长速度达到了上述标准爸爸妈妈就不用担心 。
要是孩子特别瘦或者是一下子变瘦 , 那么爸爸妈妈就要多多注意了 , 最好能够带孩子去医院检查一下 , 排除诸如结核、恶性肿瘤等疾病 。最好检查孩子在饮食方面有没有偏食、厌食等情况 , 以便在医生的指导下让孩子的身体更快恢复 。
要是孩子过胖 , 爸爸妈妈也要多加注意 , 学龄前期儿童的肥胖主要是单纯性肥胖 , 其原因除了与遗传因素有关外 , 最主要的还是摄入营养过多 , 运动量较少 , 导致热量过剩而转变成皮下脂肪储存的结果 。
孩子是不是肥胖可通过下面的公式来进行判断:
肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重
超过20%以上为肥胖 , 10%—20%为稍胖 , 10%以内为正常 。如果孩子真的是肥胖 , 那么就要让孩子多运动 , 同时注意少吃过度油腻的食品 , 但儿童减肥不应以节食为主 。
【学龄前儿童的发育特点】【独*家①使用!】
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