孕早期为什么总是疲倦

文章插图
【孕早期为什么总是疲倦】怀孕了，孕妈妈总是感觉莫名的疲倦和没胃口，其实这些都是正常的孕期反应。那么，孕妈妈有什么办法来缓解这些症状呢？接下来，我们一起去看看吧。
孕早期为什么总是疲倦你问我答：为什么怀孕了还会在月经来潮日期有少量流血当胚胎子宫内膜着床时，有的孕妈妈可能会有一点点出血，持续时间很短，常常会被误以为是月经而意识不到怀孕的事实。不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因目前还不十分清楚。但出血也可能是异常妊娠，需要及时就诊，请医生诊断。于博士温馨提示：解缓孕前期不适很重要孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。上班的孕妈妈，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
疲倦想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己，保证充足的睡眠。感觉尿频时，孕妈妈不妨多上几次厕所，尽量不要憋尿。如果小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。乳房可以采用热敷、按摩等方式来缓解的不适感。而选用对腋下和后背都有良好支撑的专门孕妇胸罩，也可以让乳房的不适减轻。经常清洗乳头，每天用手轻柔地按摩乳房，可促进乳腺发育，为哺乳做好准备。
小编总结：怀孕早期，孕妈妈经常会因为孕吐而没有食欲，那么，孕妈妈就要为自己想一些缓解孕吐增加食欲的小办法，可不要饿了自己和宝宝哦！