孕妇喝什么汤补血推荐5款常见补血汤

1 骨头汤取胫骨若干(猪、牛、前骨均可)，洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，...1(h2)骨头汤取胫骨若干(猪、牛、前骨均可)，洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。
适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果。

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2(h2)大枣黑木耳汤取黑木耳15克，大枣15个，水适量，冰糖适量。将黑木耳和大枣洗净泡发，放入碗中，加入适量水和冰糖，然后放在锅里蒸1小时左右即可。
大枣黑木耳可以补益气血，对改善贫血有很好的效果。

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3(h2)菠菜羊肝汤菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。
日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。

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4(h2)鸭血鸡肉汤母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。
先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

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5(h2)当归生姜汤当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，所以妊娠期的准妈妈要注意补铁补血，预防贫血的发生。
【孕妇喝什么汤补血推荐5款常见补血汤】

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孕妇喝什么汤补血 推荐5款常见补血汤

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