4.奶水太浓怎么稀释
哺乳孩子是不容易的事,宝宝没有母乳吃,让人着急,再贵的奶粉都比上母乳 。真是羡慕那些奶水怎么吃都吃不完的宝妈们 。你在为没有母乳担忧时,母乳多的宝妈也有烦恼,她们又显奶水太浓稠了,拍宝宝吃了上火,不消化,遇到奶水太浓稠了该怎么稀释呢?
工具/原料
饮食
营养
方法/步骤
1、
挤到前半部分的奶
宝妈每次在给宝宝喂奶前,先把浓稠的前奶挤掉 。奶水这么浓,也不怕不够吃的,挤到也不用觉得心疼 。后面的奶水会稀些,再给喂宝宝,就不浓稠了 。
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2、
宝妈减少高蛋白的摄入
宝妈的奶水浓稠和饮食也有大关系,把每天吃的发奶食物减少,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,等等各种高蛋白,高脂肪的荤汤都减少,或者暂时不喝了 。宝妈没有了摄入量,奶水自然就清淡了 。
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3、
宝妈要多饮用白水
宝妈每天要大量的饮用白开水,白开水在体内会稀释奶水 。当然不明显,这需要喝饮食的配合,但多喝白开水肯定是有益处的,还能不火 。
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4、
小宝宝也要多喂水
小宝宝虽然是哺乳期,每天靠奶水生活,但也需要喂白开水的 。有些宝妈在宝宝吃母乳的时期里面都不喂水,奶水清淡的宝妈可以做 。奶水浓稠的宝妈,还是要给宝宝喂水的 。
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5、
查看宝宝的便便
每天查看宝宝的便便情况,先从看宝宝每天有没有大便 。再看宝宝的便便结不结,硬不硬 。如果宝宝的有便秘的现象,或者大便干燥发结发硬,说明宝宝确实上火了,奶水需要稀释 。
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6、
走出浓奶不好的误区
但是相反的,宝宝每天喝浓稠的奶水,便便一切正常 。说明宝宝能够吸收这样的营养,并且能消化 。不需要稀释奶水,而且宝宝处在发育的阶段,营养充足点也没什么不好,当然是在宝宝能吸收的情况下 。
【奶水太稠怎么办】
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