奶水太粘稠了怎么办

1.奶稠怎么样奶水变稀

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许多女士感觉刚生小宝宝后就可以解放了，但刚生小宝宝这仅仅苦恼刚开始，由于操劳的事儿会接踵而至，在其中最普遍便是奶水，许多妈妈生完小宝宝后母乳充裕，它是超级幸运星，不必担心小宝宝母乳不充裕状况产生，但也是有一些宝妈妈会出现母乳粘稠而苦恼不己。那麼，吃什么可以让母乳变稀？
吃什么可以让母乳变稀
母乳变稠可以吃一些新鲜水果和新鲜水果，能使奶水变稀，也不会促使奶水丧失营养成分，保证小宝宝更强消化。若是母乳粘稠得话，会加剧小宝宝胃肠承担，比较严重会出现消化不良和腹泻。宝妈妈出现母乳粘稠，是由于摄取过多蛋白和人体脂肪，因此在哺乳期最好是不必吃太多高热量食物。
母乳粘稠奶涨需要注意什么
1.排尽乳房
出现奶涨时要留意排尽乳房，由于乳房是不可以库存积压的，并且乳房挤压成型奶对本人乳房或者小宝宝全是不好，因而此刻一定要想方设法来排尽乳房。
2.尽可能不必躺着喂奶
有一些母亲由于母乳较多，这时就不必躺着喂奶，由于母乳过多躺着喂奶非常容易导致乳房库存积压，乃至还会继续导致乳房产生阻塞，对乳房是不好的。
2.奶水太浓稠堵了怎么办

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如果母乳太稠，这时候作为哺乳期的妈妈来说，一定要有所注意，一方面可能说明母亲平时饮食不当
另外一方面要警惕因为母乳过稠会导致乳腺出现堵塞的情况，在这方面一定要加强饮食调养，平时要多做乳房的按摩，在饮食方面多喝一些汤，平时要多喝水，避免母乳太稠。
哺乳期奶水太稠怎么变稀
1、挤到前半部分的奶
宝妈每次在给宝宝喂奶前，先把浓稠的前奶挤掉。奶水这么浓，也不怕不够吃的，挤到也不用觉得心疼。后面的奶水会稀些，再给喂宝宝，就不浓稠了。
2、宝妈减少高蛋白的摄入
宝妈的奶水浓稠和饮食也有大关系，把每天吃的发奶食物减少，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，等等各种高蛋白，高脂肪的荤汤都减少，或者暂时不喝了。宝妈没有了摄入量，奶水自然就清淡了。
3、宝妈要多饮用白水
宝妈每天要大量的饮用白开水，白开水在体内会稀释奶水。当然不明显，这需要喝饮食的配合，但多喝白开水肯定是有益处的，还能不火。
4、小宝宝也要多喂水
小宝宝虽然是哺乳期，每天靠奶水生活，但也需要喂白开水的。有些宝妈在宝宝吃母乳的时期里面都不喂水，奶水清淡的宝妈可以做。奶水浓稠的宝妈，还是要给宝宝喂水的。
5、查看宝宝的便便
每天查看宝宝的便便情况，先从看宝宝每天有没有大便。再看宝宝的便便结不结，硬不硬。如果宝宝的有便秘的现象，或者大便干燥发结发硬，说明宝宝确实上火了，奶水需要稀释。
6、走出浓奶不好的误区