三伏天快热化了也不开空调？你和宝宝多大仇？( 二 )

2、一个小时开窗换气一次
因为热，有的家庭一天到晚开着空调，有的家庭怕进来热气，把门窗紧闭……这些都是很不好的习惯。因为空调里的灰尘和细菌会污染室内空气。因此，最好能过一小时开一会儿窗户换一些新鲜空气。最好保证宝宝每天有一定的时间接受日照，到户外活动，呼吸新鲜空气。
3、注意加湿
空调会把空气里的湿气吸进去，凝结成冷凝水后排出。室内的空气因此会变得干燥，对人的呼吸系统有不好的影响，这也是引起夏天感冒的原因。在空调房里放一盆水或者使用加湿器，湿化空气，从而使皮肤黏膜保持一定的水分，缓解鼻塞、喉咙不舒服等症状。如果宝宝在空调屋里待的时间比较长，要让他多喝水。
4、躲开空调的风
不要让空调的凉风直接吹到宝宝身上。睡着后直接吹凉风会使人的身体受凉造成筋骨疼痛和感冒，所以睡觉的时候，最好把空调关了。但实在热得睡不着觉的时候，也一定要把空调调到弱风，把风向调到向上吹，而且设定时间。这样人睡着后，空调会自动停下来。
5、经常清洗空调过滤网
每隔半个月要定期清理空调，用清水冲洗空调的空气过滤网和空调器中的冷却盘，也可以使用空调清洗剂清洗，避免霉菌滋生，如果吹出来的空气混杂着尘螨，容易诱发宝宝过敏性鼻炎和哮喘的发生。
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