活动|新生儿提高免疫力，也需要活动，适合新生宝宝的3种活动家长要学宝宝|游泳|提高免疫力|宝妈

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢读书写作，喜欢分享备孕、孕期、育儿知识，喜欢我的文可以关注我哦！

文章插图
导语：生命在于运动，对所有的生命都是有效的。对于新生儿来说还不会动为了提高免疫力让身体更强壮也是需要活动的。新生儿可以进行哪些活动呢？
小宝宝出生之后，新手爸妈们有没有给宝宝做运动呢？很多爸妈表示宝宝太小太娇嫩都不敢动，怕伤到他，其实宝宝没有那么娇弱的。对于新生儿来说，有3种活动很适合。不妨让宝宝动起来。
【活动|新生儿提高免疫力，也需要活动，适合新生宝宝的3种活动家长要学】

文章插图
1、新生儿抚触
与新生儿的皮肤接触可以提高他的免疫力，而且还能够增进与父母的感情，对于开发宝宝的智力有一定的好处。家长可以经常给宝宝按摩做抚触，有的家长表示不会辅助的动作，其实没必要按照一些规定的辅助动作来进行对宝宝的皮肤轻柔地按摩，宝宝都会很舒服。
新生儿会有肠绞痛的症状出现，家长不妨给宝宝按摩腹部，有助于消化，缓解疼痛。

文章插图
2、做健身操
家长可以给宝宝放喜欢的音乐，其实胎教时候听的音乐就可以，然后对宝宝的肌肉关节轻轻的拍打，或者是拉拉他的小胳膊小腿儿，可以加强血液循环，让宝宝的体格得到良好的发育。
现在很多父母会给宝宝买健身架，这个玩具很实用，宝宝躺着脚动的时候，触碰到键盘发出声音，可以锻炼他的腿部力量。

文章插图
3、游泳
宝宝出生之后就可以游泳，可以自己在家让宝宝游泳，也可以带宝宝去孕婴店，不过一定要提前了解一下店里的泳池，要去干净的店儿里。
游泳的时候水的浮力和水波的拍打，对新生儿的皮肤骨骼肌肉有一定的按摩刺激作用，对宝宝的心脏和血管也有锻炼作用。
不过如果宝宝在游泳的时候害怕大哭，家长们最好不要强迫。想着宝宝大了之后再试试，或许就能接受了。
上面三项运动你有给新生儿做吗？