宝妈|别再追着宝宝喂饭吃了，宝妈做好这4招，让他爱上吃饭宝宝

每次去闺蜜家玩的时候，看到她带宝宝，我都替她操心。一到吃饭的时候，她就满屋子追着宝宝喂他吃饭，总是喂完他吃饭之后，自己才开始吃，饭菜早都凉了。她说：“没办法，我要是不喂他的话，他一天估计都不会主动吃东西，真让人操心。”其实不只闺蜜这样，我见过很多家长在吃饭的时候，都喜欢追着宝宝喂他吃，这样宝宝吃的不开心，家长还又累又气。其实想要让宝宝乖乖吃饭，做好这4点就可以有效改善。

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1.不要逼孩子吃
很多宝妈在和宝宝一起吃饭的时候，都喜欢让宝宝多吃一点，总觉得他吃的不够。但其实不管宝宝的意愿，宝妈硬要喂他，反而会起到反作用。因为吃饭本来是一件享受的事情，但是宝宝每次都要被逼着吃饭，时间久了他就会产生恐惧、排斥的感觉。所以宝妈还是依着宝宝的意思，让他自己吃比较好。为了防止宝宝把饭菜打翻，宝妈可以准备一个宝宝专用的防摔吸盘碟，帮助他更好学习吃饭。

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2.准备合适的餐具
宝宝平时吃饭的时候，宝妈尽量让他自己动手吃饭，享受到自己把饭菜送进口中的这种满足感和成就感，有助于培养他主动吃饭的好习惯。不过宝宝在刚开始学吃饭的时候，还不会用餐具，宝妈可以给他准备一套安全、可爱的小餐具，这样也可以避免在吃饭的时候，宝宝因为餐具发生危险。另外宝宝自己吃饭的时候，宝妈一定不要因为怕脏而阻止他，而是要多鼓励他，时间久了宝宝就学会了。
【宝妈|别再追着宝宝喂饭吃了，宝妈做好这4招，让他爱上吃饭】

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3.饮食丰富
吃饭对于宝宝来说应该是一件很新鲜的事情，所以宝妈可以每天给他做一些不一样的饭菜。在保证营养均衡的前提下，可以多变换菜式和口味，这样每次宝宝吃饭的时候，都能尝到以前没有吃过的东西，他也会对吃饭有一定的期待感。除了饭菜的多样化，宝妈可以学习把不同的菜式，摆放的卡通一点，这样宝宝在吃饭的时候也会觉得比较有趣。

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4.吃饭时间规律
很多宝宝不愿意吃饭，其实并不一定是因为他不想吃，也可能是他真的不饿。宝宝本来的胃容量就比较小，有些宝妈喜欢给他买各种零食之类的，不到吃饭的时间，就会让宝宝吃很多其他的东西。这样到吃饭的时候，宝宝自然也就不觉得饿了。所以宝宝的吃饭时间最好按照宝妈的规律进行，不到吃饭时间，尽量不要让宝宝吃其他的东西。