怀孕期间，除了身材上日渐臃肿，妊娠纹慢慢浮现，更多滴改变发生在身体内部：

文章插图
普通人也好，明星也好，都会经历这些，从精致的猪猪女孩变成肤色暗沉、满脸油光的大妈。

文章插图
孕期看起来苍老许多的孙怡▲
科学研究也显示生孩子比吸烟和肥胖更能加速人体的衰老：“生个孩子身体细胞差不多衰老的11年”▼

文章插图
不过这也是因人而异的，有的姐妹怀孕期间吃得营养均衡，早睡早起，坚持运动，皮肤反而变得更好，有的姐妹会因为激素波动爆发严重的痘痘。不到怀孕的那一天，真的没有人知道自己是哪一种。心塞……
怀孕也好，哺乳期也好，我们真的只能任由“生个娃衰老十一年”的科学结论在自己身上得到验证么？为了宝宝的安全真的完全不能好好护肤和保养了么？
不完全是！
首先姐妹们要知道，皮肤的最外层有一个强大的保护膜——皮肤屏障，大部分的外界成分没有办法攻破这一层。

文章插图
其次，婴儿获得的营养是通过妈妈体内的血液循环输送的。就算护肤品中的成分费劲九牛二虎之力到了真皮层，它们还需要进入毛细血管，才有可能影响到胎儿。
所以，护肤品被胎儿吸收的含量超级低，不用过于担心。哺乳期由于宝宝时不时摸摸妈妈的脸蛋，用护肤品就要稍微留意一下了。无论怀孕还是哺乳期，都建议姐妹们多花点心思关注产品的成分表。
我整理了一下需要避开的成分，争取写得简单明了，方便大家记住~
*维A酸、维A醛、维A醇及其衍生物
这一类物质通常出现在抗皱和祛痘的产品中，例如国内药房随处可以买到的祛痘的维A酸软膏。以及

文章插图
它们可以加速维生素A的生成，从而阻止胶原蛋白分解和加速细胞新生。但容易导致胎儿畸形，是绝对要避开的。

文章插图
*水杨酸
水杨酸来自于我们熟悉的阿司匹林（乙酰水杨酸）的亲戚。有研究证明，少量使用阿司匹林并不会导致胎儿畸形、早产，但是大量使用就有致畸风险。
而水杨酸用于祛痘和去角质是非常好的一个成分，像下图中的

文章插图
但如果出现在洁面产品中，因为在脸上停留时间很短，所以是可以用的。

文章插图
雌孕激素会让黑色素沉淀，导致部分人怀孕期间会长很多黄褐斑，而
*二苯酮-3(Benzophenone-3)
在化学防晒中比较常见，尤其是美系防晒。它比较容易致敏，而且有类雌激素的作用，有致癌风险。所以即使没有怀孕也最好避免含有这个成分的防晒。
【 学霸级|孕期哺乳期“学霸级”慎用成分清单，超硬核成分党教你护肤不盲目】

文章插图
建议首选物理防晒，也就是只含有氧化锌(Zinc Oxide)和二氧化钛(Titanium Dioxide)的防晒霜，没有安全风险。

文章插图

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• 完去真|盘点5款看着冷门，用完去真香的宝藏孕期护肤品，孕妈：回购n次
• 消耗|孕期运动有益健康，但有三类人不能做
• 营养素|备孕期怎么补叶酸，铁叶酸片助力孕妈健康！
• 漂亮|应采儿孕期掉头发，姜潮老婆肚子似“猕猴桃”，仍夸麦迪娜漂亮
• app|胎记是怎么来的？产科医生：孕期要避开3种行为，以免宝宝长胎记
• 方法|头胎女儿，二胎儿子，二胎妈妈讲述生男生女孕期反应大不同