孩子睡觉磨牙的3个原因是什么原因导致孩子磨牙( 二 )

它也容易导致孩子的这个精神焦虑、恐惧，晚上也会出现磨牙的这种情况。
这个时候其实我们家长要做的就是要关注孩子的一个精神状态，做好压力的疏导，让孩子轻松的入睡，然后正向的引导孩子，不说孩子为什么做的不好，跟孩子一起去探讨下一次怎样能做的更好，对不对？
还有就是白天孩子玩儿的特别累，过度的兴奋会使大脑管理咀嚼肌的这部分是处于一个兴奋的状态，然后就会不断的做这种咀嚼的动作，出现磨牙的情况。
对于这种情况，家长要适当的调整孩子的作息，然后每天带孩子出去玩的时间不要太长时间
睡前减少兴奋的活动，比如说孩子特别开心的蹦跳，睡前尽量减少这样的活动，然后让孩子的大脑提前进入一个比较放松的状态。可以听一听舒缓的音乐呀，讲一个小故事呀，都是可以的。
3、咬合障碍
有些孩子他嚼东西的时候习惯于一侧用力，另一侧用的不多，这种习惯容易导致，有的孩子会出现这种咬合障碍的情况，到了晚上的时候就会出现磨牙。
如果说是因为牙齿就是排列不整齐造成的，这种咀嚼肌不协调，那我们就要带孩子去口腔医院进行矫正。
二、孩子磨牙注意事项
1、晚上不要吃得太饱
孩子的饮食这块儿晚上的话，不要让孩子吃得太饱，尤其是临睡前，尽量不吃零食或者喝牛奶。
牛奶可以喝，但是要调整在睡前一个小时或者是晚餐和睡觉中间的时间段儿
比如说孩子6：00吃的晚饭，然后9：00睡觉，尽量在嗯， 7：30左右给孩子喝一点儿，或者是把孩子喝奶的时间调到白天去喝，白天两餐之间给孩子进行一个加餐，来喝牛奶。
2、保持好状态
睡前不要过于兴奋，孩子家长对于孩子的态度，也不要随意的去打骂孩子，这样也会容易导致孩子的精神紧张
3、咬合问题要矫正
【孩子睡觉磨牙的3个原因是什么原因导致孩子磨牙】如果是出现这种咬合障碍的话或者是排列不整齐导致孩子磨牙，就是要带孩子去口腔医院矫正。

孩子睡觉磨牙的3个原因 是什么原因导致孩子磨牙( 二 )

孩子睡觉磨牙的3个原因是什么原因导致孩子磨牙( 二 )