肠胃不好喝羊奶粉好吗

1.喝羊奶对肠胃好不好？

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喝羊奶对肺有好处
适合肠胃不好的人而且不象牛奶会过敏.
煮羊奶时放杏仁或茉莉花茶，可除去膻味。
与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。
【肠胃不好喝羊奶粉好吗】对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
许多国家都把羊奶作为重要的奶源。我国由于生产规模较小，生产技术尚不够发达，使羊奶价格较贵、供应有限。目前，市场上有少量羊奶粉，也有羊奶片和羊奶酪等多种口味的零食。
很多人对羊奶的膻味敬而远之。其实，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
2.肠胃不好可以喝羊奶吗
(h3)肠胃不好可以喝羊奶吗更新时间:
2018-11-30

不是每个人的肠胃都是很健康的，有些人的肠胃比较虚弱，因此会给生活带来很多麻烦，这部分人要注意日常饮食，否则会加重肠胃不适，影响健康，可以通过饮食慢慢进行调理，这样才可以恢复正常，牛奶是养胃的，但是有些人不合适喝牛奶，那可以喝羊奶吗?下面的文章详细介绍。

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一、肠胃不好的人是可以喝羊奶
喝牛奶对肠胃是很好的，羊奶是养胃、暖胃的食品，羊奶进到胃里面会形成保护膜，保护我们的胃黏膜，它比牛奶更容易被人体消化吸收，让胃液分泌减少。羊奶的营养成分和人奶更加接近，食用羊奶可以提高机体抗病力，对受损的消化道粘膜有修复功能,可以预防感冒和肠胃疾病。
羊奶是不含过敏源的，因为它的脂肪颗粒非常小，只有牛奶的三分之一，很容易被我们吸收，肠胃差的人食用羊奶是很合适的，肠胃不好平时应注意饮食，吃清淡的食物，辛辣、油腻、有刺激性的食物不要吃。

二、不适合喝羊奶的人

每一种食物都有它的禁忌人群，羊奶并不适合每个人。

1、要常常接触铅的人。羊奶中的乳糖容易导致体内铅潴留，从而导致。

2、过敏人群。有些人很容易过敏，这是很正常的现象，而且各个人过敏的物质也不同。对羊奶过敏的人不适合喝。

3、肠胃不舒服的人。胃不舒服可能不是因为喝了羊奶，而喝了羊奶后会导致症状加重。
平时我们一般接触的都是牛奶，人们接触到羊奶的机会较少，所以大家对它不是很了解。因此，许多人都不知道喝羊奶有什么好处。研究证实，羊奶的营养成分比牛奶更丰富，更容易被人体吸收，更加适合用来替代母乳，肠胃吸收不好的老人，喝羊奶也更适合，可以防止便秘。