不太好 , 睡前吃东西 会增加胃肠的负担 .以下以供参考:
问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 答:喝下冰冷的饮品 , 会觉得肚子怪怪的时候 , 其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩 , 而是食品温度低 , 吃进肚子造成胃肠不适 。有研究显示 , 当孕妇的手触碰冰块时 , 子宫的血管会收缩 , 相对胎儿的血液循环就会不好 , 影响其成长 。因此 , 孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品 , 至于冷饮 , 只要放在室温 , 温度超过摄氏10℃以上即可 。
问题2:可以吃辣吗? 答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响 。辣椒中含有麻木神经的物质 , 会对宝宝的神经造成影响 , 所以孕妈咪们在食用辣椒时 , 一定要注意不可以吃到让口腔发麻 , 适量的食用即可 。在吃辣椒时 , 只要掌握口腔是否感到麻木的原则 , 孕妇们就能安心吃辣了 。问题3:可以吃榴连、姜这些燥热的食物吗?怀孕吃什么对胎儿好 答:会使体内血糖升高 , 一旦妈妈的血糖提高 , 宝宝就会容易过重 , 所以孕妇如果要吃榴连 , 以每餐不超过一个橘子大小为限 , 也就是约半片榴连即可 , 以免吃太多 , 造成胎儿过大 。
姜虽属燥热性食物 , 但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材 , 所以煮菜时放一些姜 , 约一个拇指大小的份量 , 可减缓孕吐 , 但是千万不要摄取过量! 问题4:吃木瓜、芦荟容易流产吗? 答:中含有女性荷尔蒙 , 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 , 尤其是青木瓜 , 孕妇更应完全戒除 , 因为它不但对胎儿的稳定度有害 , 还有可能导致流产 。在东南亚国家 , 当地居民还会用吃木瓜来避孕 , 可见木瓜对于生产是不利的 。
至于芦荟 , 目前有对动物进行过实验 , 研究发现芦荟对于动物 , 会造成流产的结果 , 所以怀孕的妈妈们 , 还是少吃为妙 。问题5:不能喝酒或抽烟吗? 答:若在怀孕后的前三个月抽烟 , 可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会 。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话 , 宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题 。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段 , 许多神经传导物质会因为酒精而受到影响 , 对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害 , 有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒 。
问题6:怀孕可以喝中将汤吗? 答:汤药性温补 , 主要是让女性通经 , 缓解不适症状 。依照中医说法 , 怀孕时期火气较大 , 此时喝中将汤恐有上火之疑虑 。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯 , 有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用 , 依照台湾津村顺天堂公司的说法 , 怀孕期间服用中将汤 , 对胎儿并无不良影响 , 但怀孕后会有体质改变的现象 , 故确认怀孕后 , 建议停喝中将汤 。
问题7:咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗? 答:川贝枇杷膏配方不一 , 其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材 , 选购时必须特别留意 。其实怀孕期间有任何不适 , 都应该与医师讨论后再处理 , 所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏 , 只要确定药物配方 , 在与医师讨论过后 , 自然可以安心服用 。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏 , 看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式 。
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