秋季宝宝鼻塞怎么办？这几招帮你在家轻松缓解( 三 )

这些方法会有效，原理就是我们通过按摩或者熏蒸，促进局部血液循环，使鼻腔局部的炎症物质尽快代谢排除。

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如果以上方法都试过了，
孩子的鼻塞，
仍旧持续不缓解，
就要早点到耳鼻喉科就诊了。
市面上那些通鼻塞产品
都靠谱吗？
让鼻腔暖湿起来
因为宝宝鼻塞时，鼻纤毛运动受到温度和湿度的影响。
所以热敷或者蒸汽熏，或者洗个热水澡，对于恢复鼻腔纤毛的运动，加强鼻的自身清洁都是很有帮助的。

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清洁鼻腔产品
鼻腔纤毛的运动，也受到PH值和渗透压的影响。
现在市面上有很多清洁鼻腔的产品。
对于小宝宝来说，一般推荐正规厂家生产的生理性盐水/海水鼻腔清洗剂，例如鼻朗，清鼻等等。
一方面可以帮助清洁鼻腔，将鼻涕，鼻屎等清理干净，起到物理清洁的作用；
同时这些生理性清洗剂，可以给鼻腔提供适宜的渗透压及PH值，可以促进鼻腔粘膜表面的正常纤毛功能恢复，减轻鼻腔粘膜的水肿；
也可以湿润鼻腔粘膜，预防鼻出血。
对于儿童来说，这些鼻腔清洗剂不刺激，孩子容易接受，且易于操作，容易获得，能明显减轻鼻腔症状。尤其是鼻腔急性炎症时，鼻腔清洁得当，可以减少相关药物的使用。
市面上还有很多鼻喷剂，查看成分表，可以看到很多中药成分，这些喷剂一般不推荐给小宝宝。因为很多中药的有效成分，需要溶解在有机溶剂里，例如酒精等，不适合于儿童。
鼻腔清洗方法
适用于鼻涕和鼻屎堵塞
第一步，让孩子身体适当前倾，靠近水池或水盆。
第二步，头稍稍偏向一侧。
第三部，微微张开嘴巴。
第四步，将盐水由较高一侧的鼻孔挤入鼻腔。

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◆ 父母在使用这个方法之前，最好自己先试用下，可以帮助控制水流的速度和流量，以判断如何做更适合孩子。
◆ 对于小龄的或者不太配合的孩子，需要有另外一位家人帮忙固定孩子的头部。
◆ 喷水流的时候，水流要对着头的后方，而不是头顶的方向，这样盐水才会从位置较高的鼻孔流入，再从另一个鼻孔流出。
◆ 最开始，孩子的鼻腔可能会有点不适，一般慢慢会适应。
◆ 如果孩子不小心吞了一些盐水下去，也是安全的，无需担心。
◆ 当足量的盐水都注入鼻子以后，让孩子轻轻地擤鼻涕，年龄小的孩子可以使用洗鼻器帮助吸出鼻涕和注入的盐水。
◆ 万一盐水留在鼻窦里怎么办？可以让孩子往前弯腰，然后向一侧上方看，就像在水槽下面往上看。然后站直，再往前弯腰，并向另一边看。最后站起来时，盐水就会流出来了。
备注：这种方法可以更好的清洁鼻腔脓涕，但有文献显示这种清洗方法可能诱发中耳炎的发作。