怎么样才能让宝宝乖乖吃饭不挑食？

宝宝挑食容易造成营养不良，影响身体发育，抵抗力下降等，严重了宝宝智力发育也会受影响。想宝宝乖乖吃饭不挑食，需要在这四个地方做好。
1、别在宝宝面前表露出挑食
宝宝出生后，模仿学习能力很强，成人的言谈举止他们都看在眼里听在耳里。成人间若常当着孩子的面谈论自己喜欢吃啥，不喜欢吃啥，宝宝对某种食物的认知也会受影响。另外，最好别当着宝宝的面挑剔饭菜的口味，每次开饭时有礼貌的向做饭者说句，谢谢辛苦了。
【怎么样才能让宝宝乖乖吃饭不挑食？】

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2、不要追着喂饭
宝宝的成长过程中，都会经历自己抢碗筷想独立吃饭的时期。当宝宝处于这个阶段时，宝妈们别怕宝宝会弄脏衣物，包办着给宝宝喂饭，如果错过了这个培养宝宝独立吃饭的最佳时机，以后再想让宝宝独立吃饭可能会很困难。宝宝自己独立吃饭时，精力都集中在吃饭上，对消化吸收好。越是追着给宝宝喂饭，宝宝心不在焉，越容易挑食。
3、营造良好的吃饭环境
吃饭时，一家人围坐在一起，关掉电视机，放下手机，专心的吃饭。良好的吃饭气氛可以增进家人间的感情，当大家把所有的精力都投入在吃饭上，也能让宝宝意识到吃饭对每个人来讲是件重要的事，宝宝在心里对吃饭也更重视。
4、饭菜上更注重色香味
起初宝宝对饭菜的口味要求并不高，更能吸引他们的是饭菜的色彩和花样。条件允许的话，宝妈们尽可能的在宝宝饭菜的色香味上多费点心思。宝妈特意为宝宝准备美食时，宝宝是能感受到的，他们的心情是愉悦的。若能让宝宝参与到美食制作中，做妈妈的小帮手，他们会很有成就感，有自己劳动成果的饭菜，吃起来也香。
另外，宝宝的饮食习惯受妈妈怀孕时的影响，孕期做到均衡饮食，哺乳期的宝妈饮食要广泛，让宝宝通过乳汁广泛接触食物的“口味”，日后对食物的适应更轻松。
不要羡慕别人家的宝宝不挑食好养，自己家的孩子挑食愁人，如果把爱挑食的孩子，放在不挑食孩子的家庭里来养，相信同样养出的还是不挑食的宝宝。解决宝宝挑食问题，宝妈们多从客观找下原因，相信以上几点若能重视起来，宝宝挑食问题会慢慢解决的。