妊娠疱疹对胎儿的影响 这样的后果孕妇须知( 二 )


日常护理
1、长有妊娠疱疹的孕妇首先应保持乐观愉快的情绪 , 因为长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪 , 会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调 , 这样对疱疹的恢复和胎儿健康都没好处 。
2、有妊娠疱疹的准妈妈饮食要清淡而富有营养 , 多吃蔬菜、水果、牛奶等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品 。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的发物;少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食 。