6.怎么催奶最快,最好
急不来啊,想一天之内就奶多的不得了是不可能的啊,再厉害偏方也达不到这个效果 。
催奶的有效方法(这个方法是良良母婴用品的宝妈们讨论分享出来的,很管用的哦):
第一,让宝宝多吸,多吸的话有助于通奶筋(可能宝宝妈乳房会痛,没关系忍一忍,是正常情况通奶筋呢) 。
第二,你喂完奶过会再拿吸奶器吸吸,嘿嘿 。
第三,你多喝汤汤水水,下奶的汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,如果你产后第一周的话,猪蹄汤先不要喝了,喝鱼汤吧 。鱼汤对下奶很有帮助的 。然后木瓜,黄花菜等下奶的 。
第四,你急不得,一定要保持心情愉快,焦虑、心情不好是很会影响奶量的 。
第五,你睡眠要好,不要睡不好,整天犯困的,那也是会影响奶量的 。宝宝睡,你就睡 。
第六,自己给按摩或找个催奶师给按摩 。a、环形按摩 :双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; b、螺旋形按摩
【怎么催奶最有效】:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; c、指压式按摩 :双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压 。
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