黑眼圈能淡化吗 吃西红柿可以淡化黑眼圈吗

吃西红柿可以淡化黑眼圈吗
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黑眼圈能淡化吗 吃西红柿可以淡化黑眼圈吗

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吃西红柿可以淡化黑眼圈,通常是需要长时间食用,才会对黑眼圈有必然的作用 。此外,也可以通过推拿眼部肌肤或者用热毛巾热敷,使眼部的血液循环变快,减少静脉淤血,来去除黑眼圈 。
黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流,组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,分为先本性和后本性两种,一般后本性黑眼圈可以通过吃西红柿得到淡化 。
西红柿中含有的番茄红素和维生素C,具有抗氧化作用,能减少色素形成和沉着,对于促进眼周血液循环,新陈代谢也有帮忙,西红柿中还有丰富的果胶,果胶成分可以清理血液中的垃圾,以及黏附沉淀的黑色素 。
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当我们熬夜之后,眼睛出现黑眼圈,吃些西红柿,可以补充丰富的维生素A和维生素C,不单能够促进眼部周围的血液循环,而且番茄红素中的抗氧化碳水化合物,还能减少熬夜对皮肤的损伤,促进身体血管流动加快,增加毒素垃圾的代谢 。
除了可以生吃西红柿,也可以将西红柿敷在眼睛上,挑选一个红色熟透的西红柿,将西红柿里面的果肉挖出来放在容器中,加入适量牛奶搅拌均匀,接着敷在眼睛周围,敷大约10分钟左右,用湿毛巾擦干净即可 。
生活中应该保持规律作息,保证充足的睡眠,保持精神愉快,不抽烟喝酒,加强用眼卫生,避免眼疲劳,均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入,只有养成这样的好习惯,才能避免黑眼圈的产生 。
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